Thức khuya là một trong những lý do gây nên mụn do làm rối loạn nội tiết, căng thẳng, mệt mỏi cho cơ thể. Liệu mụn viêm có tự hết không hay phải có biện pháp điều trị gì không?

BẠN ĐỌC HỎI: “Chào bác sĩ! Dạo gần đây em phải thường xuyên thức khuya làm việc nên xuất hiện các nốt mụn sưng đỏ, vài ngày sau nốt mụn đó chuyển thành mụn viêm. Em không biết mụn viêm có tự hết không hay phải có biện pháp điều trị gì không? Mong bác sĩ giải đáp!” - Lan Anh (23 tuổi, Tân Phú)

BÁC SĨ TRẢ LỜI: Chào Lan Anh! Thức khuya là một trong những lý do gây nên mụn do làm rối loạn nội tiết, căng thẳng, mệt mỏi cho cơ thể. Từ đó, tuyến bã nhờn sẽ hoạt động mạnh hơn, gây nên hiện tượng dầu thừa vừa gây bít tắc lỗ chân lông vừa làm bóng nhờn trên da mặt. Và hiển nhiên mụn xuất hiện là điều khó tránh khỏi. 

Tuy nhiên, theo như lời của Lan Anh các nốt mụn từ sưng đỏ ban đầu lại chuyển sang mụn viêm có mủ rất có thể đến từ nhiều nguyên nhân khác. 

Cùng bác sĩ Khánh Huệ (Giám đốc Dr. Huệ Clinic & Spa) tìm hiểu, giải đáp “mụn viêm có tự hết không” và đưa ra phương án giải quyết!

Nguyên nhân gây mụn viêm

Mụn là “kẻ thù” của làn da, bất kể ai cũng muốn tránh né. Tuy nhiên, mụn lại luôn tìm cách xuất hiện, chỉ cần bạn “sơ sẩy” trong công cuộc chăm sóc da hay lơ là với chính sức khỏe của cơ thể, mụn sẽ ngay lập tức chớp lấy cơ hội đó.

Liệu bạn có đang phạm phải những sai lầm tạo điều kiện để mụn “xâm chiếm”?

  • Rối loạn nội tiết tố

Trong thời kỳ kinh nguyệt, tuổi dậy thì lượng hormone trong cơ thể sẽ có sự thay đổi đột biến. Do đó, tuyến bã nhờn vô tình bị kích hoạt hoạt động mạnh hơn. Dầu thừa sinh ra nhiều hơn làm bít tắc các lỗ chân lông. Kết hợp với vi khuẩn, bụi bẩn sẽ nhanh chóng tạo thành các ổ mụn viêm. 

  • Vệ sinh không đúng cách

Ngày ngày chúng ta phải tiếp xúc với môi trường nhiều bụi bẩn, vi khuẩn. Trong khi đó, nếu không được vệ sinh sạch sẽ thì việc tích tụ dưới lỗ chân lông lâu ngày cộng với dầu thừa sinh ra mụn sẽ khó tránh khỏi. 

Thêm vào đó, khi bạn sử dụng sữa rửa mặt không phù hợp với da cũng khiến da dễ bị mẫn cảm hơn. Khả năng tự miễn dịch của da cũng trở nên thấp hơn, tạo điều kiện để vi khuẩn xâm nhập. 

Đặc biệt, thao tác trong khi rửa mặt rất dễ dẫn đến việc va chạm, chà sát đến các nốt mụn có sẵn gây nên tình trạng mụn viêm. Đây có thể cũng là lý do mà Lan Anh đang mắc phải. 

  • Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp

Không chỉ sữa rửa mặt mà toner, mặt nạ hay kem dưỡng, kem đặc trị mụn đều có thể là nhân tố dẫn đến việc tạo thành mụn, hoặc khiến các nốt mụn ban đầu thành ổ mụn viêm. 

Bởi lẽ, trước hết, nếu bạn sử dụng mỹ phẩm không phù hợp với tình trạng da thì làn da có thể đổ dầu nhiều hơn gây bít tắc lỗ chân lông, hay da khô hơn khiến lớp màng bảo vệ da bị phá vỡ khiến vi khuẩn dễ xâm nhập hơn. 

Thứ hai, nếu mỹ phẩm mà bạn chọn kém chất lượng, hay thương hiệu kém uy tín cũng như chứa các chất tẩy rửa, chất hóa học, thậm chí là chứa corticoid cũng có thể khiến mụn xuất hiện, và chuyển biến sang viêm nghiêm trọng.

  • Nhiễm khuẩn

Vi khuẩn chính là nhân tố xâm nhập vào dưới lỗ chân lông kết hợp cùng dầu thừa, bụi bẩn tạo thành các ổ mụn viêm. Vi khuẩn cụ thể gây nên mụn là P. Acnes. Thực tế, trong môi trường làm việc hằng ngày, khi tay bẩn đưa lên da, hay chính các dụng cụ trang điểm hàng ngày đều là các nguồn cơn gây mụn. 

  • Chế độ sinh hoạt thiếu khoa học

Thức khuya, thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi và đặc biệt chế độ ăn uống không lành mạnh đều là nguyên nhân gây ra mụn. Nếu thức khuya, căng thẳng, stress gây rối loạn hormone thì ăn uống sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, hệ bài tiết. Và từ đó ảnh hưởng gián tiếp đến làn da. 

Nguyên nhân gây mụn viêm

Nguyên nhân gây mụn viêm

Mụn viêm có tự hết không?

Về cơ bản, hầu hết các loại mụn đều sẽ tự hết theo cơ chế tự làm lành các tổn thương của làn da. Tuy nhiên, thời gian làm lành và phục hồi đó tương đối lâu. Chưa kể, trong thời gian phục hồi đó bạn phải đảm bảo chế độ ăn uống khoa học, chăm sóc da đúng cách thì các ổ mụn mới không phát triển mạnh, viêm nhiễm hay lây lan mạnh. 

Có thể nói, mụn viêm có thể tự hết. Dù vậy, lời khuyên của bác sĩ là bạn nên sớm có biện pháp can thiệp sớm để các nốt mụn sớm được “chế ngự” tránh trường hợp mụn viêm bị vỡ, lây lan trên diện rộng. 

Bị mụn viêm phải làm sao?

Khi “bị mụn viêm phải làm sao?” đây có lẽ là câu hỏi mà nhiều bạn thắc mắc nhất và chờ đợi nhất. Thực tế, điều trị mụn viêm không hề khó, chỉ cần chút thay đổi trong thói quen sinh hoạt hằng ngày cũng có thể giúp tình trạng mụn được cải thiện.

  • Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp: 

Hãy xác định da mình đang rơi vào trường hợp da dầu mụn, da khô mụn hay da hỗn hợp bị mụn để lựa chọn bộ sản phẩm phù hợp. Nên ưu tiên lựa chọn sản phẩm từ các thương hiệu uy tín, có phân chia rõ từng dòng sản phẩm cho từng loại da. 

  • Thành phần mỹ phẩm an toàn, lành tính: 

Làn da đang bị mụn, đặc biệt là mụn viêm lại vô cùng nhạy cảm và dễ kích ứng. Do đó, bạn nên đọc kỹ thành phần của các sản phẩm chăm sóc da trước khi mua hàng. Các nguyên liệu tự từ nhiên như tinh dầu tràm trà, hoa cúc, nha đam, trà xanh,... đều rất phù hợp với da mụn. 

  • Hạn chế trang điểm:

Trong thời gian bị mụn, bạn nên hạn chế trang điểm. Vì các bụi mỹ phẩm rất nhỏ và rất dễ len vào các lỗ chân lông, ứ đọng lâu ngày và tạo thành các ổ mụn mới. Chưa kể, dụng cụ trang điểm luôn là nơi chứa nhiều vi khuẩn gây hại cho da.

5 điều cần làm khi bị mụn viêm

5 điều cần làm khi bị mụn viêm

  • Xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học

Ngủ sớm, ngủ đủ giấc, duy trì trạng thái thư giãn, giảm căng thẳng mệt mỏi, đồng thời ăn uống lành mạnh các thực phẩm sạch như rau xanh, trái cây,... sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Khi cơ thể ở trạng thái tốt, làn da cũng từ đó dần lấy lại cân bằng, tăng cường sức đề kháng và sớm thổi bay mụn. 

  • Lựa chọn kem trị mụn y khoa

Thực tế để rút ngắn thời gian giải quyết mụn viêm nhanh nhất bạn nên có sự can thiệp của y khoa. Các loại thuốc bôi và thuốc uống có chứa các thành phần như Benzoyl Peroxide, Erythromycin, Acid Azelaic,.... sẽ giúp mụn nhanh khô hơn, gom còi nhanh, các ổ mụn viêm cũng dần xẹp và được ức chế nhanh chóng. 

Tuy nhiên, với các nốt mụn viêm lớn, bạn nên đến tham khám tại các cơ sở uy tín, bác sĩ sẽ giúp bạn xây dựng phác đồ điều trị chi tiết, hạn chế tối đa biến chứng sẹo thâm, rỗ sau mụn.

Tóm lại, mụn viêm có thể tự hết nhưng không ai có thể dám chắc trong thời gian phục hồi đó, bạn sẽ không mắc phải các sai lầm trong chăm sóc da khiến ổ mụn viêm nhiễm hơn, lây lan hơn. Hy vọng bài viết trên sẽ giúp bạn sớm tạm biệt mụn viêm.