Trên thực tế có rất nhiều người da mụn sau khi xông da mặt, làn da lại tệ hơn, mụn nhiều hơn. Liệu có phải do xông hơi da mặt mà ra và mụn viêm xông mặt có được không?

BẠN ĐỌC HỎI: “Chào bác sĩ! Hiện da mặt em đang bị mụn, gồm cả mụn viêm, mụn đầu đen. Em thấy nhiều người mách xông hơi da mặt thường xuyên giúp giảm mụn, nhưng em lại đọc được nhiều bài viết xông hơi xong da tệ hơn. Mong bác sĩ giải đáp giúp em mụn viêm xông mặt có được không?” - Hải Yến (20 tuổi- Đắk Lắk)

BÁC SĨ TRẢ LỜI: Chào Hải Yến! Xông hơi da mặt vốn dĩ là một liệu pháp tốt cho làn da, vì xông hơi mang đến nhiều lợi ích ngay cả với việc trị mụn. Tuy nhiên, cũng như bao phương pháp làm đẹp khác, xông hơi da mặt cũng cần tuân thủ các nguyên tắc và lưu ý để tránh gây tác dụng ngược. 

Dưới đây chúng ta sẽ cùng bác sĩ Khánh Huệ ( Giám đốc Dr. Huệ Clinic & Spa) cùng làm rõ vấn đề!

Lợi ích của xông hơi da mặt trong trị mụn

Xông hơi da mặt nói nôm na chính là việc dùng sức nóng của hơi nước để tác động đến làn da. Về cơ bản, xông hơi da mặt cũng giống như xông hơi toàn thân, vốn rất được ưa chuộng và cũng được xem là một trong những liệu pháp giúp thư giãn cơ thể hữu hiệu. 

Thực tế, sau mỗi lần xông hơi từ cơ thể cho đến da mặt bạn sẽ đều nhận về một cảm giác vô cùng khoan khoái và dễ chịu. Bởi lẽ, xông hơi mang đến rất nhiều lợi ích cho cơ thể cũng như làn da mà chúng ta không thể nhìn thấy bằng mắt thường. 

  • Thông thoáng lỗ chân lông

Dưới sức nóng của hơi nước, lỗ chân lông được giãn nở và các tế bào da chết bị sừng hóa cũng được làm mềm đi. Nhờ vậy, các bụi bẩn, dầu thừa ứ đọng dưới lỗ chân lông được thoát ra ngoài. 

Do đó, xông hơi da mặt sẽ vừa giúp ngăn ngừa tình trạng mụn vừa giúp các chăm dưỡng sau hiệu quả hơn vì làn da thông thoáng, các dưỡng chất sẽ có cơ hội thấm sâu hơn. 

  • Đẩy mụn ẩn, mụn đầu đen

Khi xông hơi da mặt, lỗ chân lông được giãn nở, thì các nốt mụn đầu đen, mụn ẩn từ đó cũng sẽ được đẩy ra ngoài. Đây cũng là lý do, tại các spa luôn có bước xông hơi trước khi nặn mụn. Da mềm hơn, các đầu mụn được đẩy lên dễ lấy hơn, hạn chế việc dùng lực gây thâm sau mụn. 

  • Triệt tiêu vi khuẩn gây mụn

Khi xông hơi da mặt ngoài nguyên liệu là nước khi kết hợp cùng với các nguyên liệu tự nhiên như chanh, sả, gừng và muối, hơi nước sẽ giúp triệt tiêu các vi khuẩn gây mụn. cũng vì thế, mụn sẽ bị ức chế, ít lây lan phát triển hơn. 

  • Hỗ trợ đào thải độc tố 

Thông thường dưới sức nóng của hơi nước, cơ thể sẽ ngay lập tức kích hoạt cơ chế làm mát tự nhiên của cơ thể. Lúc này mồ hôi được tiết ra, đi theo đó không chỉ là nước mồ hôi mà còn có những độc tố được bài tiết. Chính vì vậy, nói xông hơi da mặt giúp đào thải độc tố không hề sai. 

  • Lưu thông mạch máu dưới da

Một trong những lợi ích rất tốt mà xông hơi mang lại đó là giúp tuần hoàn máu dưới da được diễn ra trôi chảy hơn, thuận lợi hơn, mạch máu được lưu thông hơn. Nhờ vậy, làn da được xông hơi đều đặn sẽ hồng hào và tươi trẻ. 

Lợi ích của xông hơi da mặt trong trị mụn

Lợi ích của xông hơi da mặt trong trị mụn

Mụn viêm có nên xông da mặt?

Từ những lợi ích của việc xông hơi da mặt kể trên, chúng ta thấy được rằng với làn da mụn thì việc xông hơi rất có lợi. Không chỉ với các trường hợp mụn đầu đen, mụn ẩn hay mụn đầu trắng mà các ổ mụn viêm vẫn có thể xông hơi da mặt. 

Về cơ bản, mụn viêm vốn dĩ thường được xếp vào loại mụn có khả năng lây lan cao. Bởi dịch mủ từ ổ mụn viêm chứa nhiều vi khuẩn, khi bị vỡ nếu không xử lý kịp thời có thể tạo thành các ổ mụn viêm mới tại vùng da lân cận. 

Dù vậy, xông hơi về cơ bản cũng không gây nên các tác động nào quá mạnh đến các ổ mụn viêm đó. Chưa kể, xông hơi còn mang lại nhiều lợi ích khác, trong đó có tiêu diệt vi khuẩn gây hại. Vì thế, mụn viêm có thể xông hơi da mặt. Tuy nhiên, khi xông hơi, bạn cần phải cẩn thận và đặc biệt lưu ý đến nhiều yếu tố để không khiến mụn nghiêm trọng hơn. 

Trên thực tế có rất nhiều người da mụn sau khi xông da mặt, làn da lại tệ hơn, mụn nhiều hơn. Liệu có phải do xông hơi da mặt mà ra hay là do những sai sót trong quá trình xông gây nên? 

 

Lưu ý khi xông hơi da mặt

Xông mặt những tưởng là công việc đơn giản, nhưng thực tế cũng ẩn chứa nhiều rủi ro nếu bạn không xông hơi đúng cách. Đã rất nhiều người phải lãnh hậu quả nghiêm trọng mụn nhiều hơn, da bị lão hóa hơn cũng vì xông hơi da mặt sai cách. 

Vậy xông hơi da mặt cần lưu ý gì?

  • Rửa mặt sạch trước khi xông

Vệ sinh da mặt trước khi xông sẽ giúp loại bỏ đi bụi bẩn, vi khuẩn bám trên bề mặt da. Thêm vào đó, khi được vệ sinh sạch, một phần dầu thừa sẽ bị loại bỏ, giúp sức nóng của hơi nước dễ tác động hơn, giúp lỗ chân lông giãn nở và các tế bào da chết dễ mềm và rớt khỏi da. 

  • Chọn nguyên liệu tự nhiên hoặc tinh dầu có nguồn gốc tự nhiên

Có hai cách xông hơi da mặt: tự nấu nước xông hơi từ các nguyên liệu tự nhiên như chanh, sả, gừng, muối và sử dụng máy xông hơi tiện lợi với tinh dầu. Có thể nói, cả hai phương pháp đều mang lại kết quả. Tuy nhiên, xông hơi bằng máy dù thuận tiện hơn nhưng bạn phải cân nhắc chọn lựa đúng loại tinh dầu có nguồn gốc thiên nhiên an toàn, không hóa chất. 

  • Không xông quá lâu

Khi xông quá lâu, lỗ chân lông sẽ bị giãn nở quá mức và làn da cũng rơi vào tình trạng mất nước, gây khô da. Từ đó, vô tình làm mất đi lớp màng bảo vệ da lipid. Đồng thời khiến vi khuẩn dễ xâm nhập và da nhanh chảy xệ. 

Mỗi làn da sẽ có khung thời gian xông mặt khác nhau: 

- Da khô xông hơi da mặt trong khoảng 5 phút

- Da dầu xông hơi trong khoảng 10 - 15 phút.

- Da hỗn hợp xông hơi trong khoảng 10 - 15 phút

- Da mụn xông hơi trong khoảng 10 phút

  • Không xông quá nhiều lần

Làn da sau mỗi lần xông hơi đều cần thời gian để phục hồi, lỗ chân lông co lại và se khít hơn. Đặc biệt với làn da mụn vốn mỏng, yếu và nhạy cảm, bạn chỉ nên xông hơi 1 lần/ tuần. 

Khi da khỏe hơn, cũng chỉ nên xông hơi 1-2 lần /tuần. 

  • Rửa lại mặt với nước mát

Sau khi xông hơi bạn nên để da nghỉ ngơi tầm 3-5 phút và rửa lại bằng nước mát. Nước mát sẽ giúp cuốn đi các bụi bẩn, dầu thừa mà xông hơi giúp đẩy lên bề mặt. Đồng thời nước mát còn giúp các lỗ chân lông nhanh se khít hơn. 

  • Chăm sóc da sau khi xông

Làn da sau khi xông thường nhạy cảm do lớp tế bào da chết vừa được đẩy đi. Đặc biệt làn da mụn viêm lại càng yếu. vì vậy bạn nên dùng khăn bông sạch thấm nhẹ, tuyệt đối không chà xát, hay lau mạnh vì có thể khiến da bị kích ứng. 

Thêm vào đó, đây là thời gian lý tưởng để bạn bổ sung kem dưỡng, kem đặc trị mụn cho da vì da vừa sạch, lỗ chân lông lại thông thoáng. 

Lưu ý khi xông hơi da mặt

Lưu ý khi xông hơi da mặt

Có thể nói, xông hơi da mặt rất có lợi và cũng rất cần thiết với làn da và da mụn cũng thế. Tuy nhiên, xông hơi da mặt cũng cần chú ý, thực hiện đúng các nguyên tắc sẽ hạn chế tối đa rủi ro khiến da mụn nghiêm trọng hơn. Hy vọng qua bài viết trên bạn đã biết mụn viêm xông mặt có được không và làm thế nào để xông mặt đúng cách!