Chăm sóc da mỏng và những điều cần lưu ý

Da mỏng, yếu là tình trạng rất đáng báo động. Vì khi da bị mỏng, làn da rất dễ bị tác động bởi các tác nhân môi trường bên ngoài, khiến mụn, nám, sạm da và lão hóa xuất hiện. Bạn đã biết nguyên nhân và chăm sóc da mỏng chưa?

Nguyên nhân gây da mỏng

Làn da ngoài việc đảm đương nhiệm vụ như một tấm áo bên ngoài bảo vệ cơ thể thì còn là điểm thu hút riêng biệt của phái nữ. Đặc biệt là làn da “mặt tiền”. Đối với phụ nữ, làn da trắng sáng mịn màng, trẻ khỏe là “vũ khí” giúp chị em tự tin hơn. Thực tế, không chỉ riêng phụ nữ mà ở cả nam giới, làn da ngày nay cũng cần phải láng mịn, tươi sáng. 

Tuy nhiên, chính vì là bộ phận bao bọc bên ngoài cơ thể nên rất dễ gặp phải các vấn đề như mụn, nám, tàn nhang hay lão hóa da. 

Da mỏng, yếu là một trong những vấn đề mà làn da dễ gặp phải. Bởi lẽ không chỉ bị tác động bởi yếu tố bên ngoài, mà sự thay đổi bên trong cơ thể cũng là nguyên do khiến da ngày càng mỏng đi. Khi da bị mỏng sẽ yếu hơn, nhạy cảm hơn và thậm chí các mao mạch máu cũng lộ rõ hơn. Mụn, nám, tàn nhang và nếp nhăn từ đó cũng dễ xuất hiện hơn. 

Nguyên do nào dẫn đến da mỏng?

• Lão hóa da

Khi bước vào độ tuổi 25, làn da xuất hiện các dấu hiệu của quá trình lão hóa. Thực tế, ở nhiều người giai đoạn này thậm chí còn đến sớm hơn. Do vậy, nhiều người dù chỉ mới hơn 20 nhưng da mỏng và xuất hiện những nếp nhăn nhỏ. 

Trong bước đầu của giai đoạn lão hóa, cơ quan bên trong da như cơ chế sản sinh collagen cũng chậm hơn, một số chất bị sản sinh suy giảm, điều này khiến các tế bào da mới không còn được tái tạo nhiều. Trong khi đó, các tế bào da chết cứ tiếp tục bong khỏi da, vì thế, làn da cũng mỏng dần đi. 

• Ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời hay tia UVA, UVB là nhân tố thứ hai gây mỏng da. Bởi không chỉ tác động khiến khiến da bị tích tụ melanin gây nám da mà còn khiến các tế bào da bị già cỗi chết đi và khiến da lão hóa. Từ đó, da sẽ mỏng hơn, tạo điều kiện thuận lợi để mụn dễ hình thành. 

• Hút thuốc và uống rượu

Các chất kích thích trong thuốc lá, hay rượu bia đều là những tác nhân vừa hủy hoại cơ thể vừa khiến các cơ quan trong cơ thể, cụ thể là làn da bị ảnh hưởng. Da bị nhiễm độc, không còn khả năng tái tạo, phục hồi, hay tăng sinh tế bào mới, khiến lão hóa da đến sớm. Vì vậy, da cũng mỏng dần. 

• Vệ sinh da sai cách

Khi bạn sử dụng sữa rửa mặt có chứa các chất tẩy rửa mạnh cũng như việc tẩy da chết làn da quá thường xuyên, chà xát mạnh cũng là nguyên do khiến da bị bào mỏng. 

• Kem bôi chứa corticoid

Đây là một trong những nguyên do nghiêm trọng nhất khiến da bị mỏng và bào mòn. Ngày nay, thị trường mỹ phẩm trong nước rất sôi nổi, ngày càng nhiều các thương hiệu mỹ phẩm ra đời. Tuy nhiên, trong số đó không ít các sản phẩm kém chất lượng, chứa corticoid- chất làm lành, lặn mụn nhanh chóng. 

Corticoid vốn dĩ được dùng trong y khoa để làm lành vết thương, nhưng khi dùng quá liều, corticoid sẽ trở thành độc dược khiến da bị bào mòn. Thậm chí làn da sẽ bị bùng phát mụn. Khi da bị nhiễm corticoid bạn cần sớm can thiệp điều trị để hạn chế da bị tàn phá nặng nề. 

Nguyên do nào dẫn đến da mỏng?

Chăm sóc da mỏng sao cho đúng?

Làn da mỏng thường rất dễ bị kích ứng, và cũng là làn da dễ bị vi khuẩn xâm nhập nhất. Chính vì vậy, bạn cần xây dựng chế độ chăm sóc da đặc biệt cho làn da mỏng. Không chỉ giúp da phục hồi mà còn hạn chế tối đa mụn, nám, tàn nhang. 

• Lựa chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ

Bước vệ sinh da vô cùng quan trọng, với làn da mỏng lại càng cần thiết hơn. Nếu bạn rửa mặt không sạch, bụi bẩn, vi khuẩn dễ bám cộng với dầu thừa bị ứ đọng dưới lỗ chân lông rất dễ sinh ra mụn. 

Tuy nhiên, nếu bạn rửa mặt quá mạnh lại có thể khiến da bị chà xát, kích ứng và càng mỏng hơn. Do đó, bạn nên chọn những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, có nguồn gốc thiên nhiên lành tính. Đặc biệt, các loại sữa rửa mặt có chất tẩy rửa, chất bảo quản, tạo màu hay tạo mùi đều cần tránh để hạn chế dị ứng, kích ứng. 

• Hạn chế tẩy da chết

Tẩy da chết là việc hết sức cần thiết trong chăm sóc da. Tuy nhiên, đó là với làn da thường khỏe mạnh. Trong khi đó, làn da mỏng vốn dĩ đã rất yếu và dễ bị kích ứng. Vậy nên, bạn nên hạn chế tẩy da chết, chỉ nên tẩy da chết 1 lần/ 2 tuần vừa đủ để lấy đi lớp tế bào da chết để lỗ chân lông thông thoáng nhưng không làm ảnh hưởng đến làn da. 

• Chọn kem dưỡng, serum dưỡng phục hồi da

Da mỏng cũng cần được bổ sung dưỡng chất để nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong và giúp da tăng cường sức đề kháng trước các tác nhân bên ngoài. Tuy nhiên, bạn nên chọn những sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên, thành phần an toàn lành tính cho làn da. 

• Che chắn da trước khi ra ngoài

Như đã chia sẻ, tia UV từ ánh nắng mặt trời cũng là nhân tố khiến da nhanh lão hóa. Do đó, bạn nên dùng kem chống nắng, và che chắn nón áo trước khi ra ngoài để hạn chế tác động của tia UV. Thêm vào đó, khi tiếp xúc với các thiết bị điện tử, bạn nên che chắn để tránh tác động của ánh sáng xanh gây nám, sạm da. 

• Chống lão hóa da sớm

Làn da lão hóa cũng sẽ dần bị bào mòn. Vì vậy, việc quan trọng không thể bỏ quên đó là chống lão hóa da sớm. Hãy bổ sung cho da những dưỡng chất có khả năng chống oxy hóa từ thực phẩm hay serum dưỡng da. 

Chăm sóc da mỏng sao cho đúng?

Những câu hỏi thường gặp về da mỏng

Có thể nói, làn da mỏng rất nhạy cảm, cũng rất khó chiều, ngay từ việc vệ sinh da cho đến việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc cũng đều rất khó khăn. Chính vì vậy, rất nhiều câu hỏi được đặt ra xoay quanh việc chăm sóc và phục hồi da mỏng. 

• Da mỏng có nên xông mặt?

Thực tế, xông mặt vừa giúp đẩy mụn, vừa giúp lỗ chân lông thông thoáng loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn. Thêm vào đó, xông hơi cũng giúp tuần hoàn máu tốt hơn và tiêu diệt vi khuẩn có hại. Tuy nhiên, bạn nên xông hơi 1 lần/ 1 tuần để hạn chế da bị khô hay lão hóa sớm.

• Da mỏng có nên peel da?

Peel da là hình thức sử dụng các sản phẩm có chứa AHA- BHA, hoặc các loại acid có nguồn gốc thiên nhiên nhằm thúc đẩy việc tái tạo tế bào da mới. Tuy nhiên, peel da không phù hợp với da mỏng, vì làn da đang yếu thường sẽ dễ mẩn đỏ, ngứa và kích ứng khi tiếp xúc với các loại acid này. 

• Da mỏng có nên dùng retinol?

Retinol hay còn được biết đến là dẫn xuất vitamin A. Loại hoạt chất này có khả năng kích thích tăng sinh tế bào mới và collagen mới. Nhờ vậy làn da được làm dày hơn, khắc phục tình trạng mỏng da. Tuy nhiên, nếu sử dụng retinol không đúng cách, thì dưỡng chất này có thể sẽ vô tình trở thành tác nhân khiến da mỏng hơn. 

Da mỏng, yếu là tình trạng rất đáng báo động. Vì khi da bị mỏng, làn da rất dễ bị tác động bởi các tác nhân môi trường bên ngoài, khiến mụn, nám, sạm da và lão hóa xuất hiện. 

Những chia sẻ từ bài viết trên đã phần nào giúp bạn hiểu hơn về nguyên nhân, cách chăm sóc da mỏng để hạn chế tối đa các vấn đề da. Nếu vẫn còn những thắc mắc, đừng ngần ngại gửi câu hỏi dưới đây để bác sĩ tư vấn và giải đáp.