Ngoài việc điều trị nám bằng thuốc bôi, thuốc uống hoặc các công nghệ như: laser, lăn kim,... bệnh nhân có thể áp dụng thêm các loại mặt nạ nhằm hỗ trợ và cải thiện tình trạng da tốt hơn.

Vậy các loại mặt nạ này được làm từ nguyên liệu thiên nào là tốt nhất? Bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn thực hiện mặt nạ giảm nám hiệu quả tại nhà dưới đây.

1. Những loại mặt nạ nào giảm nám hiệu quả?

Về mặt nguyên tắc, các bạn có thể tự tạo cho mình những loại mặt nạ thiên nhiên từ một số loại thực phẩm thiên nhiên. Bạn nên lựa chọn loại thực phẩm chứa nhiều hoạt chất mang tới những hiệu quả như sau:

  • Có khả năng ức chế hoạt động sản sinh melanin (hắc tố) - yếu tố gây sạm da.
  • Chứa nhiều chất chống oxy hóa để giúp bảo vệ da khỏi tia cực tím hoặc ánh sáng nhìn thấy.
  • Chứa nhiều nhóm vitamin chức năng như: 
    Vitamin C: ức chế men tyrosinase – enzyme giúp hình thành eumelamin (sắc tố đen) - sắc tố gây sạm da.
    Vitamin nhóm B điển hình B3: kích thích sản sinh ceramide và collagen tái tạo lại lớp lipid và lớp sợi để giữ da luôn khỏe. 
    Vitamin E: chất chống oxy hóa mạnh, giảm sự mất nước tế bào, giảm tác hại từ tia UV… 

Bác sĩ hướng dẫn sử dụng mặt nạ giảm nám tại nhà

Để bạn dễ hình dung hơn, bác sĩ sẽ liệt kê một số sản phẩm điển hình như:

  1. Lòng trắng trứng, sữa chua, sữa bò, nước vo gạo chứa nhiều vitamin B3
  2. Khoai tây, dưa chuột chứa rất nhiều vitamin C
  3. Dầu olive nguồn cung cấp vitamin E, acid béo không bão hòa
  4. Nước trà xanh chứa polyphenol tiêu diệt các gốc tự do “lấy cắp” electron từ tế bào cơ thể
  5. Mật ong bao gồm chrysin, pinobanksin, vitamin C, catalase và pinocembrin là các chất chống oxy hóa mạnh.

2. Cách sử dụng các loại mặt nạ giảm nám       

Có 2 cách để sử dụng các nguyên liệu đã kể trên:

Bạn có thể sử dụng riêng các loại mặt nạ sữa chua/ lòng trắng trứng/ dầu olive cung cấp nhiều vitamin nhóm B, acid béo không bão hòa giảm nám cho da.

  • Bạn có thể trộn sữa tươi không đường + khoai tây luộc, nghiền nát (chứa nhiều vitamin C) hoặc hỗn hợp thứ 2 là mật ong kết hợp cùng nước ép dưa chuột/ nước trà xanh/ cà chua tươi.
  • Một cách làm mặt nạ giảm nám hiệu quả nữa là bạn có thể cắt lát dưa chuột mỏng, hoặc xay nát vắt lấy nước hòa trộn với gelatin tạo thành gel mặt nạ (có thể dùng nước trà xanh thay thế).

Điều lưu ý là khi sử dụng các loại mặt nạ có chứa các thành phần có tính axit như vitamin C thì chỉ dùng 1-2 lần/tuần. Vì những loại mặt nạ này có thể khiến kích thích khiến da bị bắt nắng và tình trạng sạm, nám sẽ nặng nề hơn. 

Những loại mặt nạ trên chỉ giúp hỗ trợ làm mờ đốm nám trên bề mặt. Muốn điều trị triệt để bạn nên đến bác sĩ thăm khám để được áp dụng phương pháp thích hợp nhất.