Không chỉ ở nữ mà cả nam giới cũng có thể gặp phải tình trạng nổi mụn tuổi dậy thì. Thậm chí, nam giới chiếm tỷ lệ bị mụn nặng nề hơn. Vậy đâu là cách trị mụn tuổi dậy thì ở nam hiệu quả nhất để cải thiện tình trạng này một cách nhanh chóng?

Tham khảo bài viết sau để tìm thấy câu trả lời dành cho mình.

1. Nguyên nhân gây mụn tuổi dậy thì ở nam giới

Mụn là vấn đề da liễu mà nhiều người thường gặp phải. Theo thống kê, tỷ lệ nam giới trong độ tuổi dậy thì bị mụn nhiều và nặng hơn so với nữ giới.

Vậy nguyên nhân nào gây ra tình trạng này?

Sự thay đổi hormone

Vào giai đoạn dậy thì, lượng hormone trong cơ thể nam giới có sự thay đổi đột ngột, do Androgen tăng cao. Điều này sẽ kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh mẽ, tiết ra quá nhiều bã nhờn trên da, tạo điều kiện cho mụn sinh sôi và phát triển ở nam giới.

Do cơ địa phái nam

Nam giới nhất là trong độ tuổi dậy thì có xu hướng bài tiết bã nhờn trên da mặt nhiều hơn so với nữ. Một khi lượng bã nhờn tích tụ quá nhiều trên da sẽ làm bít tắc lỗ chân lông, gây ra mụn.

Không biết cách vệ sinh làn da

  • Nam giới thường ít quan tâm đến các vấn đề chăm sóc da, nhất là sử dụng sản phẩm vệ sinh bề mặt như sữa rửa mặt, nước hoa hồng.
  • Nhiều bạn còn có suy nghĩ rằng chỉ rửa mặt bằng nước thường là đã có thể làm sạch da. 
  • Tuy nhiên, đây là suy nghĩ sai lầm vì nước không thể rửa sạch hết bã nhờn hay bụi bẩn nằm sâu bên trong lỗ chân lông. bã nhờn, bụi bẩn ẩn sâu trong lỗ chân lông.

Thói quen chạm tay lên mặt 

Bàn tay của bạn chứa rất nhiều bụi bẩn và vi khuẩn khi bạn thường xuyên chạm tay lên mặt rất dễ lây lan sang da mặt dẫn tới nổi mụn. Bên cạnh đó, việc tự ý nặn mụn cũng khiến vi khuẩn lây lan, tổn thương da khiến nốt mụn tuổi dậy thì nam nặng nề hơn.

Thói quen cạo râu không đúng cách

Việc cạo râu đôi khi sẽ gây ra các vết xước, làm tổn thương lỗ chân lông, gây viêm nhiễm và tích tụ vi khuẩn. Điều này sẽ khiến xuất hiện mụn dậy thì ở nam.

Thói quen sinh hoạt ăn uống không điều độ

Nam giới thường thức khuya, ăn nhiều thức ăn chứa dầu mỡ, cay nóng, uống nước ngọt có ga, đồ uống có cồn, hút thuốc rất không tốt cho da và có thể gây nên mụn tuổi dậy thì.

2. Cách trị mụn tuổi dậy thì ở nam hiệu quả nhất

Để trị mụn ở tuổi dậy thì nam giới hiệu quả, bạn cần tham khảo các lưu ý như sau:

  • Đảm bảo giữ vệ sinh cho làn da

Một trong những công đoạn quan trọng nhất của quá trình trị mụn cũng như chăm sóc da đó chính là làm sạch.

  1. Thay vì chỉ rửa mặt bằng nước thường, bạn hãy sử dụng thêm sữa rửa mặt để làm sạch sâu cho da.
  2. Để thông thoáng, se khít lỗ chân lông và cân bằng độ pH cho da, có thể bôi thêm nước hoa hồng sau khi rửa mặt. 
  3. Thông thường sữa rửa mặt cho da mụn dậy thì ở nam có độ pH 5.5. Còn nước hoa hồng thì không chứa cồn.

Tốt hơn hết bạn nên đến bác sĩ da liễu để được thăm khám loại da và tư vấn sữa rửa mặt cũng như nước hoa hồng phù hợp nhất. 

Ngoài ra, hãy sử dụng nước ấm làm sạch da trước khi cạo râu, đồng thời sử dụng kem cạo và thao tác nhẹ nhàng để không gây tổn thương da và sinh mụn.

  • Sử dụng sản phẩm điều trị mụn

Khi bị mụn, bạn có thể sử dụng các loại kem, gel trị mụn cho nam giới tuổi dậy thì. Các sản phẩm này thường chứa các hoạt chất như: axit salicylic, benzoyl peroxide để kháng khuẩn, thông thoáng lỗ chân lông và trị mụn hiệu quả hơn.

Ngoài ra, nếu tình trạng mụn nhẹ, bạn có thể sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên có tính kháng khuẩn để trị mụn một cách an toàn như: nha đam, cà chua, mật ong... 

  • Bôi kem dưỡng ẩm và chống nắng

Rất nhiều nam giới nhất là trong độ tuổi dậy thì với tâm lý ngại ngùng nên không chăm sóc da mụn bằng kem dưỡng ẩm và chống nắng. Điều này không tốt cho quá trình điều trị mụn dậy thì ở nam giới.

Bởi sau khi sử dụng các sản phẩm đặc trị mụn, da sẽ bị khô, bong tróc. Việc da thiếu ẩm sẽ dễ khiến cơ thể kích thích tuyến dầu tiết ra nhiều hơn để cân bằng. Điều này vô tình lại làm cho mụn bùng phát.

Đó là lý do bạn nên cấp ẩm cho da bằng kem dưỡng phù hợp.

Riêng kem chống nắng vô cùng cần thiết trong quy trình dưỡng da hàng ngày, nhất là với da mụn tuổi dậy thì. Nó sẽ bảo vệ da khỏi tia UV gây hại, hạn chế mất nước, tiết dầu nhiều và nuôi dưỡng da khỏe mạnh hơn.

  • Duy trì lối sống lành mạnh

Bạn nên thay đổi thói quen sống sao cho khoa học và lành mạnh cũng là cách trị mụn tuổi dậy thì ở nam hiệu quả. Đừng thức khuya, uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây và rau xanh.